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Ci ricordiamo di bere abbastanza?

L’acqua è essenziale per la vita e svolge numerose funzioni nel nostro organismo.

La sua presenza è indispensabile per lo svolgimento di tutti i processi fisiologici e le reazioni biochimiche che avvengono nel nostro corpo.

Svolge anche un ruolo importantissimo nella digestione, nell’assorbimento, nel trasporto e nell’utilizzazione dei nutrienti, nonché nell’eliminazione delle scorie metaboliche e nella termoregolazione del corpo.

Secondo le più recenti Linee Guida Crea per una sana alimentazione, l’equilibrio idrico deve essere mantenuto bevendo essenzialmente acqua e il fabbisogno giornaliero di un adulto è di 2 – 2,5 litri.

Per coprire tale fabbisogno è bene assecondare sempre il senso della sete e anzi tentare di anticiparlo.

Non sempre è facile, però. Non tutti riescono ad assecondare il senso della sete.

Molti pazienti mi riferiscono di dimenticarsene a causa dei ritmi frenetici delle loro giornate; tanti altri, invece, mi riportano che a loro l’acqua proprio non piace: “non sa di niente, preferisco una bibita”.

È proprio in questo caso che propongo loro l’utilizzo delle Tisane SaiTe’. Ce n’è per tutti i gusti e le necessità.

Hanno il vantaggio di conferire all’acqua un sapore speciale senza l’utilizzo di zuccheri o aromi artificiali.

C’è una sostanziale differenza, infatti, rispetto alle bevande quali per esempio aranciate, bibite zuccherate, succhi di frutta, centrifughe ed estratti di frutta.

Queste bevande, infatti, apportano grandi quantità di zuccheri, per cui il loro consumo deve essere limitato il più possibile.

Le tisane SaiTe’, invece, sono aromatizzate con ingredienti naturali e senza edulcoranti o aromatizzanti artificiali.

Sono un valido supporto per chi ha difficoltà a soddisfare il suo fabbisogno giornaliero di acqua.

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